La vida es un mosaico de primeras veces memorables. El primer beso, el primer sueldo, el primer viaje por carretera y, por supuesto, la primera vez que fumas cannabis. Algunos tenemos historias divertidísimas sobre nuestra primera vez con la marihuana; sin embargo, otros tienen relatos menos ideales, llenos de ataques de tos, ansiedad social y colocones muy intensos.
Hay algo indiscutible: la primera vez que fumas cannabis casi siempre va a ser memorable. Sin embargo, si quieres prepararte para tener una experiencia positiva, sigue leyendo para conocer nuestros consejos y trucos para un primer encuentro inolvidable. Te explicaremos recomendaciones útiles, como el método de consumo más fácil y eficaz, cómo relajarte durante la experiencia y qué hacer después.
¡Aquí tienes la guía de Dynavap para fumar cannabis por primera vez!
Preparación
Como estarían de acuerdo todos los buenos atletas y fumadores de cannabis, la preparación es clave. Prepararte para tu primera sesión de cannabis puede marcar la diferencia entre una experiencia fantástica y otra que provoque miedo. Sigue estos consejos para dar tus primeros pasos con el cannabis.
Elige una variedad apta para principiantes
Si vas a fumar cannabis por primera vez, elegir la variedad adecuada es fundamental. Las distintas variedades de cannabis presentan concentraciones únicas de cannabinoides y terpenos, lo que da lugar a efectos físicos, mentales y emocionales muy distintos en el consumidor.
Lo ideal es que quienes se inician opten por variedades con concentraciones más bajas de THC, para que no produzcan efectos embriagadores intensos. Las variedades ricas en terpenos relajantes también pueden ayudar a garantizar una experiencia más agradable y tranquila.
Estas son nuestras variedades recomendadas para principiantes:
- Blue Dream
- Sour Tsunami
- Northern Lights
- Harlequin
Encuentra el método de consumo adecuado
El método de consumo que elijas puede afectar drásticamente tu experiencia con el cannabis. En lo que respecta a los métodos de inhalación, no tienes que fumar cannabis: ¡también puedes vapearlo! Ya quedaron atrás los días de dar caladas profundas a un porro e inhalar una bocanada de flor ennegrecida y llena de hollín. Al sopesar los pros y los contras entre vapear y fumar, los expertos se inclinan por vapear, gracias a la menor exposición a toxinas y monóxido de carbono, junto con un menor riesgo de daño respiratorio. Echa un vistazo a esta tabla que compara el vaporizador de hierbas secas “B” con fumar un porro:
| La "B" |
Porro |
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| Facilidad |
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| Eficiencia |
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| Temperatura |
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Estar en un entorno cómodo
Lograr el estado mental y el entorno adecuados se ha convertido en un mantra para muchas personas primerizas. Relajarse y fumar en un entorno familiar y cómodo (es decir, descansando en la sala de estar) puede crear una experiencia completamente distinta a estar en una fiesta rodeado de gente que quizá no conoces tan bien. Aunque fumar o vapear hierba en una reunión social puede ser realmente increíble, también puede ser estresante si te sientes paranoico por lo que los demás puedan estar pensando de ti. Para tu primera vez, elige un lugar donde sabes que te vas a sentir bien, donde puedas sentirte abierto y con curiosidad por lo que suceda, en lugar de asustado.Empieza con una dosis pequeña
Cuando se trata de la dosificación para principiantes, los especialistas en cannabis suelen recurrir al viejo dicho: “empieza con poco y ve despacio”. En términos simples, es buena idea que quienes fuman hierba por primera vez empiecen vapeando/fumando una cantidad realmente pequeña. Los expertos recomiendan comenzar con alrededor de 2.5 mg, que es la mitad de la unidad estándar de 5 mg. Ve aumentando poco a poco a dosis más altas con el tiempo, haciendo una autoevaluación cada vez que fumes para ver cómo te sientes.Usa hierba fresca
¡Asegúrate de que tu primera vez fumando ofrezca una experiencia sabrosa y con cuerpo! La flor de cannabis recién secada pega mucho más fuerte que los cogollos viejos, resecos y quebradizos. No hay nada como fumar hierba recién secada y curada: podrás apreciar sus aromas fragantes y su sabor, sin mencionar que experimentarás un colocón más intenso y estimulante. Las investigaciones muestran que los componentes activos de la hierba se van perdiendo con el paso del tiempo debido a la oxidación, y que el THC se degrada a un ritmo del 3-4 % al mes.Cómo evitar toser
Seamos sinceros, toser no es divertido. Toser porque no sabes cómo inhalar correctamente la flor de cannabis no es diferente y puede resultar socialmente incómodo si estás en un evento: a nadie le gusta lucir la cara roja y los ojos llorosos. La clave para evitar toser (o reducir la probabilidad de hacerlo) es dar una calada lenta, constante y profunda hasta los pulmones, y exhalar despacio y con suavidad. La tos suele aparecer cuando la gente inhala la hierba de forma superficial, y el humo irrita la parte posterior de la garganta.Lleva a un amigo
Si es tu primera vez, ¡ten un acompañante contigo! Tener a mano a un amigo o familiar con experiencia puede ayudarte a sentirte tranquilo y relajado mientras experimentas tu primer colocón. En el improbable caso de que entres en pánico o te sientas ansioso o paranoico, tu acompañante puede ayudarte a encontrar un lugar tranquilo para relajarte y tomártelo con calma hasta que se te pase (o conseguirte snacks si te ataca el hambre).Despeja tu agenda
Los efectos del consumo de marihuana pueden durar unas cuantas horas (aunque el punto máximo llega bastante rápido, con efectos máximos entre diez y treinta minutos). Por razones obvias, te conviene asegurarte de no poner reuniones de trabajo, eventos sociales o fechas límite justo antes o después de tu primera sesión al fumar. Elige fumar en un día en el que no tengas nada pendiente, puedas relajarte y asimilar la experiencia sin necesidad de salir corriendo a ningún lado, ya que eso sin duda reducirá la probabilidad de que aparezca ansiedad. Conducir bajo los efectos también es peligroso (por no decir ilegal), así que evita hacer planes para ir a cualquier lugar que requiera un vehículo en las horas posteriores a fumar.
Qué esperar
Vayamos a lo esencial. Has cargado tu “B” con un poco de flor seca apta para principiantes y acabas de terminar tu primera sesión de vapeo de hierba. ¿Y ahora qué?
Tiempo de inicio
Cuando inhalas hierba, los efectos actúan súper rápido, más rápido que con cualquier otro método de consumo. Eso se debe a que inhalas la hierba profundamente hasta los pulmones, donde los compuestos activos (cannabinoides y terpenos) se absorben en los alvéolos pulmonares (pequeños sacos de aire). Básicamente, los alvéolos crean una autopista súper rápida que transporta los cannabinoides desde tus pulmones hasta el torrente sanguíneo, donde entran en circulación sistémica por todo el cuerpo.
Las personas que vapean o fuman marihuana suelen empezar a sentir los efectos psicoactivos en un plazo de diez minutos. En comparación, quienes consumen productos de cannabis por vía oral (aceite de cannabis, comestibles, bebidas) tendrán que esperar entre 30 y 90 minutos para que comiencen los efectos. El efecto de fumar desaparece después de dos a tres horas, mientras que los efectos de los comestibles pueden tardar hasta doce horas en desvanecerse por completo.
Cómo podrías sentirte
La marihuana puede desencadenar una maravillosa mezcla de sensaciones físicas, mentales y emocionales, a veces intensificando la vida cotidiana de una forma épica. Los consumidores habituales de cannabis suelen aludir a sensaciones como euforia, relajación, mayor percepción sensorial (la percepción de colores más brillantes o una mayor apreciación de los sonidos o la música, por ejemplo), creatividad, una mayor tendencia a reírse y encontrar graciosas las cosas, relajación corporal profunda, lucidez mental y energía, o deseo de socializar.
Sin embargo, es importante saber que diversos factores pueden influir significativamente en tu experiencia, como la cantidad que fumas y los distintos cannabinoides y terpenos presentes en la variedad.
Las variedades con altas concentraciones de THC pueden provocar ansiedad en usuarios principiantes, en lugar de los efectos relajantes por los que la weed es tan conocida. Las variedades ricas en CBD y terpenos pueden generar fuertes sensaciones de relajación y somnolencia en lugar de aumentar la energía. Es posible que algunos usuarios principiantes ni siquiera sientan nada la primera vez que fuman, ya que el sistema endocannabinoide del cuerpo necesita familiarizarse con los efectos de los cannabinoides, un fenómeno que se conoce como periodo de sensibilización.
Qué hacer después de tu primera sesión
¡Felicidades! Has superado con éxito tu primera experiencia fumando o vapeando flor de cannabis. Puede que te estés preguntando: ¿y ahora qué? ¿Fumo más? ¿Pongo la flor que sobra en la nevera? ¿Pido una pizza?
Aquí te explicamos cómo cerrar con broche de oro y terminar tu primera sesh:
No fumes más
Por muy tentador que sea fumar más (sobre todo si te sientes genial y realmente estás disfrutando tu high), no lo hagas. Si ya consumiste tu dosis designada, déjalo así. Disfruta de los efectos y del afterglow del high, y ten en cuenta que la próxima vez puedes aumentar ligeramente la dosis si buscas un poco más de intensidad. Fumar más mientras sigues en el periodo de sensibilización (el periodo en el que tu cuerpo todavía se está acostumbrando al cannabis) puede aumentar las probabilidades de una experiencia desagradable, como ansiedad o paranoia.
Ventila tu espacio
¡La weed huele fuerte! El olor distintivo e inconfundible de una flor de cannabis súper fresca puede impregnarse en los muebles tapizados y la ropa, así que, a menos que quieras que el lugar donde fumaste huela como un dispensario o un lounge de weed, abre las ventanas y las puertas para ventilar el espacio. Si queda algún olor persistente, enciende una vela aromática o, si eres realmente de la vieja escuela, opta por una varilla de incienso con aroma a pachulí.
Limpieza/almacenamiento
Guardar la weed correctamente es fundamental. Meter tu reserva en una bolsa ziplock hermética, un recipiente o un frasco y ponerla en un lugar fresco y oscuro garantizará su duración y también ayudará a mantener el olor bien contenido.
Si vives en un lugar caluroso y húmedo y no guardas tu weed correctamente, también corres el riesgo de que se forme moho u hongos en la weed, algo que definitivamente no querrás inhalar al fumar.
Preguntas frecuentes sobre fumar por primera vez
¿Cuánto tarda en hacer efecto la weed?
Si estás fumando o vapeando, la weed puede empezar a hacer efecto en unos diez minutos, con los efectos máximos entre los 15 y 30 minutos. Descubre más sobre el tiempo de inicio de los métodos por inhalación, tópicos, orales y sublinguales aquí.
¿Cómo mido la weed?
Si eres nuevo comprando hierba, te será útil saber cómo se mide y se vende la hierba online y en los dispensarios. Los consumidores de cannabis usan términos y medidas específicas cuando compran hierba. Echa un vistazo a nuestra guía súper sencilla sobre las medidas de la hierba, para que compres flor con confianza.
¿Qué hacer si fumas demasiado?
Como dijo sabiamente Abraham Lincoln una vez: “Esto también pasará”. Los efectos de la hierba son transitorios, así que incluso si fumas demasiado, se pasarán en un par de horas. Mientras tanto, ve a un lugar tranquilo y relajado donde puedas estar a solas y espera a que se te pase. Algunas personas también juran que masticar granos de pimienta negra o darse una ducha ayuda; ¡mira qué te funciona a ti!
¿Qué pasa si me da resaca de hierba?
La resaca de hierba puede aparecer cuando se pasa un colocón muy potente o si has consumido hierba de mala calidad. Si después de fumar sientes dolor de cabeza, ojos secos, boca seca, niebla mental o letargo, puede que tengas resaca. Bebe mucha agua, descansa, come una comida nutritiva y espera a que se te pase. O mejor aún, toma medidas para evitar una resaca de hierba. La buena noticia es que las resacas de hierba suelen ser mucho más suaves que las resacas de alcohol.
¿Cómo puedo evitar el couch lock?
¿Te sientes tan colocado que no puedes moverte? Puede que tengas un caso de couch lock. Mientras que a algunos consumidores de cannabis les encanta la sensación de sedación profunda y de quedarse pegados al sofá, otros no la soportan. Si quieres evitar quedarte pegado al sofá cuando estés colocado, sigue estos consejos para evitar terminar en el sofá.
¿Cuáles son las peores cepas para la ansiedad?
Muchas personas que fuman hierba por primera vez sienten nervios por la posibilidad de ponerse ansiosas al consumirla. Si quieres reducir las probabilidades de tener una sesión estresante, asegúrate de elegir una cepa suave. Evita estas cepas que pueden causar un colocón intenso y desencadenar un ataque de ansiedad.
¿Qué cepas son mejores para principiantes?
Las opiniones varían sobre cuáles son las cepas más adecuadas para quienes prueban por primera vez, pero algunos cultivares populares que suelen aparecer en listas para principiantes incluyen Blue Dream, Sour Tsunami, Northern Lights, Harlequin y Sour Tsunami. Si vives cerca de un dispensario, también puedes pedirle una recomendación a un budtender con experiencia. Los budtenders con experiencia también pueden orientarte hacia cepas adecuadas para aliviar el dolor, relajarte o favorecer el sueño.
¿Qué método de consumo es mejor para principiantes?
Los dispositivos de vapeo aptos para principiantes, como los vape pens o DynaVap’s The “B” Dry Herb Vaporizer, representan formas súper sencillas, seguras y eficaces para que quienes fuman por primera vez disfruten de los beneficios de la hierba. La inhalación también ofrece el inicio de efecto más rápido.
