Die schlimmsten Cannabissorten bei Angstzuständen

Eine der großen Ironien von Gras ist, dass es das Potenzial hat, Angst zu lindern, sie aber auch noch zu verstärken. Wenn du neu bei Gras bist oder die Pflanze gezielt zur Behandlung von Angst nutzt, ist es hilfreich, dich über Sorten zu informieren, die dafür bekannt sind, Paranoia auszulösen, und über solche, die dir am ehesten helfen, zu entspannen.

In diesem Artikel erklären wir dir, wie Gras auf das ängstliche Gehirn wirkt, bevor wir uns mit Sorten befassen, die bei der Linderung von Angst helfen können – oder einen Anfall von Paranoia auslösen.

Die Beziehung zwischen Cannabis und Angst

Von denen, die aus Gründen der psychischen Gesundheit zu Gras greifen, gewaltige 52 % verwenden es zur Linderung von Symptomen im Zusammenhang mit Angst. Die besondere Fähigkeit von Gras, selbst den angespanntesten Menschen herunterkommen zu lassen, wird von Menschen seit jeher genutzt.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Cannabis dosisabhängig ist. Dosisabhängig bedeutet, dass eine niedrige Dosis zwar Angst lindern kann, eine höhere Dosis jedoch genau das Gegenteil bewirken kann und Angst, Panik oder sogar eine paranoide Episode auslöst. Wenn eine Substanz bei einer niedrigeren Dosis eine Wirkung und bei einer höheren die gegenteilige Wirkung ausübt, spricht man von biphasischen Effekten.

Während die Dosierung einen wesentlichen Aspekt bei Angst darstellt, ist der Cannabinoidgehalt ein weiterer. Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC), die wichtigste berauschende Verbindung in Cannabis, beeinflusst Cannabinoidrezeptoren in der Amygdala, dem Teil des Gehirns, der angstbezogene Emotionen reguliert. Die psychoaktiven Eigenschaften von THC-reichem Gras können die Amygdala in hohen Dosen überstimulieren und so Gefühle von Paranoia und Sorge verstärken.

Andererseits zeigen Forschung und Erfahrungsberichte, dass Cannabidiol (CBD), das andere wichtige Cannabinoid in Cannabis, beim Konsumenten eine beruhigende Wirkung entfaltet. Forschende suchen noch immer nach dem „heiligen Gral“ des Grases, oder das ideale Gleichgewicht von THC und CBD, das Angststörungen behandeln kann, ohne Angst zu verstärken.

Was sind Sorten und worin unterscheiden sie sich?

Wie oben erläutert, spielt das Verhältnis von CBD zu THC eine entscheidende Rolle dabei, ob Gras eine Panikattacke auslösen oder dich in einen Zustand von Couchlock versetzen kann. Andere Faktoren wie das Vorhandensein bestimmter Terpene (aromatische Verbindungen mit therapeutischer Wirkung) und Nebencannabinoide können jedoch ebenfalls beeinflussen, ob Gras eher beruhigend oder anregend wirkt.

Die Verhältnisse von Hauptcannabinoiden, Nebencannabinoiden und Terpenen tragen zu den Gesamtwirkungen und dem Gesamterlebnis einer Cannabispflanze bei. Mit „Cannabissorten“ ist die Methode gemeint, verschiedene Arten von Gras anhand ihrer chemischen Zusammensetzung, ihres Aromas und ihrer körperlichen Wirkungen zu unterscheiden.

Bis vor Kurzem wurden die drei wichtigsten Sortenarten als Indica, Sativa oder Hybrid eingeordnet. Indica-Sorten beziehen sich auf Cannabispflanzen, die ein körperliches High mit beruhigender, entspannender Wirkung bieten. Sativa-Sorten bezeichnen Cannabis, das eher aufhellende und anregende zerebrale Effekte ausübt, also ein High im Kopf. Hybrid-Sorten vereinen sowohl Indica- als auch Sativa-Merkmale. Cannabissorten können zusätzlich als Indica-dominante Sorte, Sativa-dominante Sorte, Indica-dominanter Hybrid oder Sativa-dominanter Hybrid beschrieben werden. Puh!

In letzter Zeit gab es jedoch eine Debatte es geht darum, sich von den Cannabis-Kategorien Indica/Sativa/Hybrid zu lösen und Cannabis stattdessen anhand des CBD-/THC-Verhältnisses und der chemischen Zusammensetzung als Typ I, Typ II oder Typ III einzuordnen.

Cannabis vom Typ I ist THC-dominant mit einer Konzentration von mehr als 0,3 % THC und einem CBD-Gehalt von weniger als 0,5 %. Typ II Typ II ist ein Profil mit gemischtem Verhältnis und moderaten Konzentrationen von CBD und THC.. Typ III ist CBD-dominant mit niedrigem THC-Gehalt und verursacht daher voraussichtlich keinen Rausch (und löst wahrscheinlich auch keine Angstattacke aus).

Experten glauben, dass dieses Klassifizierungssystem ein genaueres Verständnis der wahrscheinlichen Wirkungen der Pflanze vermittelt als das ungenauere Kennzeichnungssystem mit Indica/Sativa/Hybrid. Für Menschen, die Cannabis zur Behandlung von Angststörungen suchen, bietet das System mit Typ I, II oder III eine solide Vorstellung von den möglichen Wirkungen des Cannabis.

Schauen wir uns jetzt einige der besten und schlechtesten Sorten an, wenn es darum geht, Angst auszulösen oder zu lindern.

Die schlechtesten Sorten zum Auslösen von Angst

• Trainwreck

Menschen, die Angst vermeiden möchten, tun wahrscheinlich gut daran, die ausdrucksstark benannte Sorte Trainwreck zu meiden. Diese THC-reiche Sorte kann einen schwindelerregenden Rausch im Kopf auslösen, der für manche Nutzer euphorisch sein mag, bei anderen jedoch angstauslösende Effekte verursachen kann.

• Durban Poison

Durban Poison stammt aus Südafrika und ist unter Cannabiskennern für seine anregenden Eigenschaften bekannt, die manche mit dem ADHS-Medikament Adderall vergleichen. Doch während dies bei manchen ein angenehmes und energetisierendes High auslösen kann, können andere, die angespannt oder ängstlich sind, aufgrund des THC-Gehalts von 21,5 % und der verträumten, zerebralen Wirkung der Sorte Wellen von Angst erleben.

• Green Crack

Green Crack kommt im Durchschnitt auf 19 % THC und weniger als 0,15 % CBD und ist damit klar eine THC-dominante Cannabissorte vom Typ I. Die Sorte ist dafür bekannt, ein extrem starkes High im Kopf auszulösen. Bei erfahrenen Konsumenten kann diese Marihuanasorte zu Gefühlen von Selbstvertrauen, Energie und Fokus beitragen, bei Unerfahrenen kann sie das Gehirn jedoch überstimulieren und zu unerwünschten Effekten wie Wachheit und rasenden, paranoiden Gedanken führen.

• Jack the Ripper

Mit seinem leicht alarmierenden Namen lässt diese Sorte bei ängstlichen Personen womöglich schon die Alarmglocken läuten. Jack the Ripper ist eine bekannte, anregende Sorte, die etwa 20 % THC enthält und intensive, visuell stimulierende Effekte auslösen kann. Wenn du eher gelassen bist, könnte das Spaß machen, aber bei Menschen mit Angststörungen können hohe Dosen desorientierend wirken und Sorgen oder sogar Paranoia auslösen.

• White Widow

White Widow ist eine THC-starke Sorte, von der ängstlichen Personen allgemein eher abgeraten wird. Die Sorte erzeugt starke psychoaktive Wirkungen. White Widow wurde in den Niederlanden gezüchtet, ist häufig in niederländischen Coffeeshops zu finden und wurde daher darauf ausgelegt, wagemutigen Konsumenten ein starkes Kopf-High zu liefern. Während sie bei manchen einen Kick auslöst, kann die Sorte bei anderen Gefühle von Angst, Panik oder sogar Furcht verstärken.

Die besten Sorten zur Beruhigung

• Remedy

Diese therapeutisch benannte, CBD-reiche Sorte enthält etwa 14 % CBD und etwa 1 % THC und ist damit ideal für Personen, die von den beruhigenden, angstlindernden Vorteilen von Cannabidiol profitieren möchten. Darüber hinaus enthält die Sorte auch Myrcen, ein moschusartiges Terpen, das für seine sedierenden Eigenschaften bekannt ist.

• Cherry Wine

Cherry Wine ist der Nachkomme zweier CBD-reicher Sorten mit aromatischen Kirschnoten. Mit durchschnittlich 12 % CBD ist die am häufigsten berichtete Wirkung der Sorte ihre Fähigkeit, tiefe Entspannung zu fördern – perfekt für Menschen, die sich ängstlich und angespannt fühlen. Darüber hinaus enthält Cherry Wine auch 1 % CBG (Cannabigerol), ein weniger verbreitetes Cannabinoid, dem starke Wirkungen bei der Linderung von mentalem Stress und Angstsymptomen zugeschrieben werden.

• Charlotte’s Web

Diese aus Hanf gewonnene, nicht berauschende Sorte wurde speziell auf einen hohen CBD- und niedrigen THC-Gehalt gezüchtet. Charlotte’s Web ist in der Welt des Weed äußerst bekannt und wurde zur Herstellung von Cannabisprodukten mit Wellness-Fokus verwendet, wobei einige Nutzer berichten, dass sie helfen kann, ängstliche Gedanken zu lindern. Mit Myrcen als dominantem Terpen hat Charlotte’s Web einen erdigen, moschusartigen Duft, der Ruhe und Entspannung fördert.

• Northern Lights

Cannabiskonsumenten, die die Marihuana-Sorte Northern Lights konsumieren, stellen oft fest, dass diese Kultivarsorte sie direkt in einen Zustand stressfreier Glückseligkeit versetzt. Diese beliebte Sorte wird mit beruhigenden, entspannenden und schlaffördernden Eigenschaften in Verbindung gebracht. Das Vorhandensein von CBG in der Sorte kann dazu beitragen, den moderat hohen THC-Gehalt auszugleichen und Symptome von Angstzuständen zu lindern.

• Harlequin

Harlequin ist eine Weed-Sorte, die für ihre klaren, entspannenden Wirkungen bekannt ist. Mit Konzentrationen von 9 % CBD und 5 % THC stellen Nutzer fest, dass Harlequin ein einzigartiges High bietet, das fokussiert und anhebend wirkt und gleichzeitig entspannt. Wenn du nach einer CBD-reichen Sorte suchst, die hilft, Angstzustände oder depressive Symptome zu lindern und dich dabei trotzdem voll in deinen täglichen Aktivitäten eingebunden hält, könnte Harlequin deine erste Wahl sein.

Nahrungsergänzungsmittel und Alternativen gegen Angstzustände ohne Cannabis

Während die Welt des Weed eine vielfältige Auswahl an Sorten bietet, die sich jeweils auf eigene Weise dafür eignen, einen besorgten Geist zu beruhigen, ist es hilfreich, sich daran zu erinnern, dass es auch andere natürliche Hilfsmittel gibt.

Wenn du Cannabis mit zusätzlichen natürlichen Alternativen ergänzen möchtest, ziehe einige dieser pflanzlichen Produkte in Betracht:

• Aromatherapie

Aromatherapie nutzt die duftenden, therapeutischen Eigenschaften ätherischer Öle aus Pflanzen, um Stress, Anspannung und Angstzustände zu lindern. Forschungen haben gezeigt dass Aromatherapie angstlösende Wirkungen haben kann, insbesondere in Kombination mit einer Massage. Zu den beliebtesten Aromatherapieölen zur Linderung von Stress und Angstzuständen gehören Lavendel, Ylang-Ylang und Kamille.

• Kava

Kava wird aus der Wurzel des Kava-Strauchs gewonnen und hat in den letzten Jahren wegen seiner stimmungsaufhellenden, entspannenden Eigenschaften Aufmerksamkeit erregt, die bei Angststörungen und Schlaflosigkeit helfen können. Die Pflanze wirkt dämpfend, das heißt, sie verlangsamt die Signalübertragung zwischen Gehirn und Körper und bremst rasende Gedanken. Kava kann als bitteres Getränk, als Pulver, in Kapselform, als Extrakt oder als Tropfen eingenommen werden.

• Kamille

Kamille ist weithin als beruhigender, leicht sedierender Tee bekannt, der ruhigen, erholsamen Schlaf fördern und die Symptome von Angstzuständen lindern kann. Fachleute gehen davon aus, dass Kamille im Körper wirkt, indem sie die Aktivität bestimmter Neurotransmitter wie Serotonin erhöht, was sich anschließend positiv auf Stimmung und Angstzustände auswirkt. Diese zarte, gänseblümchenartige Pflanze kann auch in der Aromatherapie verwendet oder in Kapselform eingenommen werden.

• Helmkraut

Helmkraut ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Lippenblütler, die von Kräuterkundigen seit Hunderten von Jahren als mildes Beruhigungsmittel und zur Behandlung von Angstzuständen verwendet wird. Bei den indigenen Völkern Nordamerikas war die Pflanze wegen ihrer starken medizinischen Eigenschaften hoch geschätzt. Helmkraut kann als Nahrungsergänzungsmittel, Kapsel, Pulver oder Flüssigextrakt eingenommen werden.

• Passionsblume

Die Passionsblume ist eine Pflanze, die seit Langem für ihre beruhigenden Wirkungen auf Geist und Körper geschätzt wird. Kräuterkundige und ganzheitlich arbeitende Mediziner setzen die Passionsblume häufig ein, um ängstliche Gedanken zu behandeln oder Schlaflosigkeit zu lindern. Einige Forschende glauben, dass die Pflanze im Körper wirkt, indem sie die Konzentration einer Chemikalie namens GABA im Gehirn verändert, was zu einem Gefühl der Entspannung führt.

Das Fazit zu Cannabis und Angstzuständen

Cannabiskonsumenten auf der ganzen Welt greifen schon lange zu Cannabis, um Angstzustände zu lindern. Allerdings ist die Grenze zwischen einer Senkung des Angstniveaus und dem Auslösen einer Angstattacke schmal, wie wir in diesem Artikel gezeigt haben. Wenn du die chemische Zusammensetzung von Cannabis kennst, kann dir das helfen, die richtige Wahl zu treffen, wenn du Cannabis gegen Angstzustände einsetzen möchtest,

Wenn du Marihuana nutzen möchtest, um Stress abzubauen und zu entspannen, vermeide THC-dominante Sorten, die dafür bekannt sind, intensive zerebrale Rauschzustände oder anregende Highs auszulösen. Wähle stattdessen Sorten mit hohen Konzentrationen an CBD, CBG und Terpenen, die Entspannung fördern.