Das ist den Besten von uns schon passiert. Manchmal endet eine Smoke-Session ganz anders als geplant. Dieses Ich-bin-so-high-ich-kann-mich-nicht-bewegen-Gefühl nennen wir gern Couch Lock. Die sedierende Wirkung, die das Gefühl von Couch Lock auslöst, macht es schwer, aus diesem Kreislauf auszubrechen. Es fühlt sich ungefähr so an:
Bestimmte Cannabissorten lösen dieses Gefühl eher aus als andere. Wenn du die gekaufte Sorte kennst, kannst du dich besser auf mögliche Nebenwirkungen vorbereiten und entsprechend konsumieren – egal ob Heißhunger, Mundtrockenheit oder Schläfrigkeit.
Hier sind einige Tipps und Tricks, wie du mit diesem häufigen Fehler umgehen kannst:
Couch Lock erklärt
Bestimmte Marihuana-Sorten haben stärkere sedierende Eigenschaften als andere. Menschen, die mit Angstzuständen oder innerer Unruhe zu kämpfen haben, nutzen sie oft, um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Wenn sie jedoch nicht in Maßen konsumiert werden, können sie zu einer Phase von Unproduktivität und Bewegungslosigkeit führen.
Es gibt keinen eindeutigen Konsens darüber, welche chemischen Stoffe genau Couch Lock verursachen, aber die meisten glauben, dass Indica-Sorten mit Terpenen wie Myrcen diesen Effekt hervorrufen. Terpene sind die Verbindungen, die dafür verantwortlich sind, wie Pflanzen riechen. Sie kommen in Cannabis und anderen Pflanzen, Früchten und Kräutern vor. Myrcen ist ein Terpen, das in Cannabis, Thymian, Zitronengras und Hopfen vorkommt. In hoher Konzentration wirkt Myrcen sedierend und trägt zum Entourage-Effekt bei. Weitere Terpene mit sedierender Wirkung sind Linalool und Terpinolen.
In Kombination mit THC und CBD erzeugen Terpene den sogenannten Entourage-Effekt. Der Entourage-Effekt beschreibt, was passiert, wenn die verschiedenen in Cannabis enthaltenen Verbindungen zusammenwirken und so eine verstärkte Wirkung erzeugen. Er beschreibt die Art und Weise, wie THC synergetisch mit anderen Cannabinoiden wirkt, darunter CBN, CBD, CBC, CBG und die bereits erwähnten Terpene. Der Entourage-Effekt sorgt für ein überzeugendes, angenehmes und therapeutisches Erlebnis.
Welche Sorten tragen zu Couch Lock bei?
Es ist wirklich wichtig, verschiedene Sorten zu recherchieren, weil einige eher einen Couch-Lock-Effekt auslösen als andere. Auch wenn sich das chemische Profil von Cannabis von Sorte zu Sorte verändert, erzeugen im Allgemeinen Indica-Sorten diesen Effekt häufiger als Sativa-Sorten.
- Northern Lights - Dieses bekannte Entspannungsmittel ist eine relativ beliebte Cannabissorte. Northern Lights ist eine Kreuzung aus den Sorten Afghani Indica und Thai Sativa. Weil sie so stark entspannend wirkt, wird sie häufig von Menschen mit chronischen Schmerzen oder Angstzuständen verwendet.
- Master Kush - Diese Sorte ist unglaublich potent. Cannabiskonsumenten erleben oft glückliche, aufhellende Effekte. Von Snoop Dogg gelobt, hat Master Kush mehrere Cannabis Cup-Auszeichnungen in der Indica-Kategorie gewonnen.
- Gorilla Glue - Gorilla Glue ist für seinen hohen THC-Gehalt und seine sedierenden Eigenschaften bekannt. Halte in deinem lokalen Dispensary nach GG#1 Ausschau, und du wirst ein euphorisches High mit klarem Kopf und entspannender Wirkung erleben.
Es gibt mehrere weitere Couch-Lock-Sorten, die eine ähnliche Wirkung erzeugen; nutze dies als Ausgangspunkt für deine Recherche.
Tipps, um Couch Lock zu vermeiden
Auch wenn es manchmal schön ist, einzusinken und dein High zu genießen, ist das nicht immer praktisch, wenn du an einem Tag viel erledigen musst. Wenn du noch nicht ganz bereit bist, auf der Couch zu zerlaufen, dann zieh einige der folgenden Tipps in Betracht, um Couch Lock beim nächsten Mal zu besiegen!
- Kenne deine Grenzen - Halte deine Dosen niedrig, bis du dich an die Wirkung gewöhnt hast. Fang langsam an und steigere dich Schritt für Schritt bis zu deinem Wohlfühlniveau. Begrenze außerdem den THC-Gehalt und bedenke, dass es manchmal etwas dauern kann, bis die volle Wirkung einsetzt, also bleib währenddessen geduldig. Es ist leicht, zu viel zu konsumieren, wenn du nicht bis zum Höhepunkt deines Highs wartest.
- Greif zu einem zuckerhaltigen Getränk - Wenn du merkst, dass du auf der Couch eindöst, dann nimm dir am besten eine zuckerhaltige Limonade, ein Energy-Drink oder einen süßen Snack. Zuckerreiche Leckereien sind voll mit Glukose, die dir einen Schub an Insulin und Energie gibt.
- CBD - CBD kann dir helfen, wieder auf ein funktionaleres Level zu kommen. Es wird angenommen, dass CBD die CB1-Rezeptoren in unserem Gehirn blockiert und dadurch den psychoaktiven Effekten von THC entgegenwirken kann. Das erklärt, warum viele Nutzer sagen, dass es ihnen das Gefühl gibt, nach einer Smoke-Session wieder runterzukommen.
- Iss etwas, bevor du high wirst - Deine Smoke-Session kann deutlich angenehmer und intensiver sein, wenn du dich entscheidest, vor dem Konsum etwas zu essen. Essen hilft dabei, einige der stärksten Auswirkungen von Couch Lock abzumildern. Es unterstützt den Körper bei der Verarbeitung und Aufnahme der aufgenommenen Stoffe.
- Bleib nicht am selben Ort - Couch Lock trifft die Person, die darauf wartet. Lass deinen Körper nicht zu bequem werden, wenn du vermeiden willst, den stärker sedierenden Eigenschaften von Weed zu erliegen. Ein kurzer Spaziergang oder etwas Bewegung im Haus kann mehr bewirken, als du vielleicht denkst. Versuch, dich mit etwas frischer Luft wach und fokussiert zu halten. Du wirst überrascht sein, welchen Unterschied schon ein kleiner Spaziergang machen kann.
- Gespräche - Vermeide den weggetretenen Zustand, indem du dich mit anderen austauschst, sei es bei einem Telefonat oder mit ein paar guten Freunden zusammensitzend. Wenn du high bist, ist es schwer, nicht abzudriften, aber etwas Stimulation und eine einnehmende Aktivität können helfen, das zu minimieren.
Letztlich lässt sich Couch Lock manchmal nicht vermeiden. Ein wenig Ausprobieren wird dir helfen, die Sorten zu finden, die dich am stärksten beeinflussen. Finde heraus, was für dich am besten funktioniert, und behalte diese Tipps im Hinterkopf, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
