La inhalación representa uno de los métodos más duraderos y populares para consumir hierba. Dato curioso: el primer registro de la inhalación de hierba se remonta hasta el siglo V a. C., con el historiador griego Heródoto, quien describió cómo los escitas inhalaban humo de cannabis para purificarse después de enterrar a los muertos.
En otras palabras, la inhalación de hierba existe desde hace muchísimo tiempo. Pero una cosa que sí ha cambiado es cómo inhalamos nuestra planta favorita. En los siglos transcurridos desde que los seres humanos empezaron a inhalar cannabis, hemos avanzado mucho e ideado métodos locos y creativos para llevarlo a nuestros pulmones.
Avancemos hasta la actualidad, donde existen muchísimas formas distintas de inhalar y un conocimiento mucho mayor de lo que constituye una técnica de inhalación adecuada y segura. En este artículo, te guiaremos por todo lo que necesitas saber para inhalar hierba de forma segura y eficaz, de modo que puedas proteger tu salud y obtener el colocón o los beneficios terapéuticos que buscas.
Comprender los fundamentos de la inhalación
Cuando inhalamos hierba, por lo general la fumamos o la vapeamos. Pero dentro de estas dos grandes técnicas de inhalación existe una variedad de métodos más específicos. Quienes fuman marihuana pueden usar porros, blunts, bongs o pipas. Los vapes también están disponibles en distintos formatos: hay vapes desechables, vapes portátiles y vapes de sobremesa, entre otros.
Sin embargo, vapear también puede clasificarse de otra manera. Un método de vapeo es boca a pulmón (MTL), en el que el vapor se inhala hacia la boca y luego hacia los pulmones, como se fuma un cigarrillo. El otro método es directo a pulmón (DTL) o vapeo sub-ohm, similar a la forma en que se fuma una pipa de shisha. En resumen, hay distintos métodos o formatos para inhalar hierba, y luego están las distintas maneras de llevar la calada a los pulmones.
Cuando se trata del cannabis, los métodos de inhalación como fumar y vapear ofrecen algunas ventajas claras frente a otras formas de consumo. Para empezar, la inhalación suele reconocerse como el método de administración de efecto más rápido. Los componentes activos de la hierba, como el THC y el CBD, pasan rápidamente y de forma directa al torrente sanguíneo a través de los pulmones. Luego, la persona empieza a notar los efectos desde unos segundos hasta quince minutos.
Si buscas un alivio rápido del dolor o la inflamación, o quieres disfrutar de un colocón de efecto rápido, la inhalación garantiza efectos inmediatos. Otra ventaja es que la duración del cannabis inhalado es de entre 2 y 4 horas, lo cual es ideal para las personas que usan marihuana medicinal para tratar síntomas agudos o para quienes disfrutan de la marihuana recreativa y buscan un efecto rápido.
Preparación para la inhalación
Una vez que hayas decidido qué método de inhalación conecta más contigo, es hora de entrar en detalles. Dedica algo de tiempo a investigar variedades hasta dar con una que realmente vaya contigo.
¿Estás pensando en compartir un porro con amigos? Busca una variedad que aporte una vibra social, conversadora y relajada. ¿Planeas sumergirte en un estado mental creativo? Quizá te convenga una variedad que favorezca la concentración y la creatividad. ¿Eres totalmente principiante? Descubre algunas de las variedades que recomendamos para consumidores de cannabis primerizos.
Una vez que hayas seleccionado tu variedad, el siguiente paso es moler ese material de calidad.
Moler marihuana, dirían algunos, es una forma de arte. Además, puede mejorar drásticamente tu experiencia de inhalación. La marihuana molida de manera uniforme permite que todas las partículas del cogollo, incluidos los componentes activos como los cannabinoides, terpenos y flavonoides, se quemen por completo a medida que se calientan.
Otra ventaja de un buen molido es que puedes recolectar kief. El kief se refiere a los diminutos, pegajosos y potentes cristales de tricomas que caen a través de la malla del grinder hacia la cámara inferior. Una vez que hayas molido suficiente flor seca, tendrás una buena reserva de kief para darle un toque extra a tu próximo porro o sesión de vapeo.
DynaVap cuenta con una gama de grinders de última generación, entre ellos modelos mini, grinders eléctricos y nuestro molino premium para flor que desmenuzará tu cogollo en una hierba fina, suave y esponjosa.
Una vez que hayas elegido tu variedad y tu grinder, el siguiente paso es elegir un dispositivo para fumar o vaporizar. Si te preguntas cuál elegir, es importante valorar qué es lo que más te importa. Piensa en factores como la simplicidad o la facilidad de uso, la intensidad de la calada y si valoras poder dosificar sobre la marcha.
Por ejemplo, si buscas facilidad, discreción y portabilidad, un vape de bolsillo como “ de DynaVapB” representa una opción ideal. Si eres un usuario más experimentado y buscas una calada intensa, mejorada y cargada de sabor, eel DynaVap VonG es una gran opción que incluso puede combinarse con un bong.
Inhalación con un vaporizador
Los distintos tipos de vaporizadores producen experiencias diferentes. Los vape pens, por ejemplo, tienden a generar nubes de vapor más pequeñas para una experiencia más discreta. Los vaporizadores portátiles, como la gama DynaVap, se sostienen en la mano como los vape pens, pero incluyen una cámara de calentamiento para calentar suavemente la flor de cannabis seca y crear nubes de vapor. Los vaporizadores de mesa o de sobremesa son dispositivos fijos que emiten densas y esponjosas nubes blancas de vapor.
Controlar el flujo de aire de tu vaporizador influirá significativamente en tu experiencia al vapear. Un mayor flujo de aire generalmente significa menos sabor, un golpe de garganta más suave y nubes de vapor más grandes. Un menor flujo de aire generalmente significa más sabor, un golpe de garganta más áspero y nubes de vapor más pequeñas. Cuanto más abierto esté el flujo de aire, más probable es que experimentes una calada directa al pulmón.
Otro elemento del vapeo que influye mucho en la experiencia es la temperatura a la que vapeas. Ajustar bien la temperatura hará que aproveches al máximo la experiencia para extraer lo mejor de tu hierba de una manera agradable. Un vape demasiado caliente puede hacer que inhalar resulte áspero y desagradable, además de causar efectos corporales intensos. Por otro lado, una temperatura demasiado baja no logrará activar los cannabinoides y terpenos, desperdiciando la flor y dejándote insatisfecho.
Las opiniones varían en cuanto al rango de temperatura ideal, así que algunos fabricantes de vapes, como DynaVap, eliminan las conjeturas sobre la temperatura. Una vez que se aplica un soplete de butano o un calentador por inducción al dispositivo DynaVap, ese calor se transfiere a la flor mediante conducción y convección, calentando y vaporizando suavemente los cannabinoides y terpenos de la planta de cannabis. El usuario sabe que el dispositivo está listo para usarse cuando hace un clic. Simple.
Todos los DynaVap son fáciles de empezar a usar, lo que los convierte no solo en vapes increíbles para usuarios de larga trayectoria, sino también en un gran vaporizador de hierba seca para principiantes; recuerda que Los vaporizadores de DynaVap también pueden combinarse con un adaptador DynaCoil así que puedes vapear concentrados si lo deseas.
Consejos para inhalar cannabis de manera efectiva
Aunque inhalar parece algo relativamente sencillo (solo respira hacia dentro, ¿no?), hay mucho más de lo que parece a simple vista. La forma en que inhalas (es decir, de la boca al pulmón, o directo al pulmón como mencionamos antes), el tiempo que aguantas la respiración y la velocidad a la que inhalas y exhalas influirán significativamente en tu experiencia al inhalar.
Aquí tienes los tres fundamentos que debes recordar:
A. Inhalación lenta y constante
El objetivo de fumar o vapear weed es llevar los compuestos activos a los pulmones y, de ahí, al torrente sanguíneo. Las inhalaciones lentas y constantes ayudan a llevar el humo o el vapor suavemente a las vías respiratorias. Si das una calada a un porro o a un vape inhalando de forma rápida y superficial, el humo o el vapor se quedará en la garganta y en las fosas nasales, así que no te colocarás.
Respirar de forma lenta y constante también ayuda a los pulmones a sobrellevar la carga y minimizar la irritación (a diferencia de una inhalación repentina y brusca). Empieza con inhalaciones pequeñas y ve aumentando poco a poco. Inhalar demasiado de una sola vez puede provocar sensaciones de náusea o ansiedad. Si empiezas a sentirte así, toma unas cuantas bocanadas de aire fresco.
B. Sostener brevemente el humo o el vapor
Sostener brevemente el humo o el vapor podría decirse que les da a tus pulmones más tiempo para absorber los componentes activos de la weed, como el THC. Sin embargo, hay evidencia de que aguantar la respiración durante demasiado tiempo (piensa en 10-15 segundos) en realidad no potencian los efectos.
Además, si estás fumando marihuana, no es aconsejable someter los pulmones al alquitrán y a otras toxinas que surgen de la combustión durante un período prolongado. Bastará con una pausa breve y consciente entre la inhalación y la exhalación.
C. Exhalar lenta y completamente
Las exhalaciones lentas y deliberadas te permiten controlar el flujo de humo a medida que sale de los pulmones. Las exhalaciones lentas también te ayudan a evitar una sensación repentina en la cabeza o un dolor de cabeza, y aportan un elemento de atención plena a la experiencia, calmando el sistema nervioso.
Solución de problemas comunes
Inhalar hierba puede ir acompañado de algunos problemas comunes. Aquí tienes nuestros consejos para solucionarlos.
Reducir la irritación de garganta y los ataques de tos
El humo de marihuana, el humo de cigarrillo y el humo de tabaco suelen causar ataques de tos debido a la presencia de sustancias químicas volátiles y altas temperaturas de combustión que irritan los pulmones y la garganta. Incluso el humo de marihuana de segunda mano se ha relacionado con problemas respiratorios. Si fumas hierba con regularidad, puedes exponerte a riesgos para la salud como infecciones respiratorias o incluso cáncer de pulmón.
Si eliges fumar hierba como tu método de consumo preferido, asegúrate de evitar caladas profundas y de aguantar la respiración solo por un momento. Cuanto menos tiempo esté expuesto tu sistema respiratorio a los subproductos de la combustión, mejor. Ten a mano un vaso de agua fría cuando fumes para aliviar y enfriar cualquier inflamación de la garganta.
Vapear flor seca, por otro lado, causa menos daño pulmonar. Vapear calienta suavemente el material vegetal y reduce la exposición a las emisiones de monóxido de carbono, los síntomas respiratorios crónicos y la exposición a toxinas mientras produce efectos subjetivos similares. Si quieres proteger la salud de tus pulmones y evitar ataques de tos e irritación de garganta, la evidencia sugiere que vapear flor seca es el camino a seguir. (Vapear concentrados que contienen los acetatos, sin embargo, pueden provocar lesión pulmonar relacionada con el vapeo.)
Problemas respiratorios crónicos
Si experimentas tos constante, molestias pulmonares o síntomas como flema, sibilancias, bronquitis crónica o falta de aire como resultado de fumar cannabis, quizá sea momento de dejar de fumar por un tiempo y optar por otros productos de cannabis, como comestibles o una tintura.
Inhala fácilmente con Dynavap
La inhalación ha sido durante mucho tiempo un método de consumo preferido entre los usuarios de hierba de todo el mundo, y parece probable que siga siéndolo.
Sin embargo, hoy en día, inhalar no tiene por qué significar habitaciones llenas de nubes de humo de cannabis ni daño pulmonar por aguantar la respiración después de una calada. Conocer las técnicas de inhalación adecuadas puede ayudarte a proteger tu salud y a obtener el máximo beneficio de tu flor.
Si buscas un método de consumo de marihuana que minimice el daño y maximice los efectos, vapear hierba seca es la mejor opción, y los vaporizadores de hierba seca de DynaVap te lo pondrán fácil para lograr una experiencia sencilla y exitosa.
