Uno dei modi più comuni per definire la cannabis è classificarla come sativa, indica o ibrida. Sativa si riferisce alla cannabis che energizza e dà uno sballo cerebrale; indica comprende la cannabis che favorisce il rilassamento e uno sballo corporeo, mentre un’ibrida è una miscela di entrambe.
Quindi, cosa c’è in un nome? In altre parole, esiste davvero una differenza tra questi tre tipi di erba?
Secondo autentici esperti di cannabis come il Dr. Ethan Russo, definire la cannabis come indica, sativa o ibrida è superato e non ha senso. Tuttavia, questo semplice modo di distinguere le cultivar di cannabis continua a essere usato nei dispensari e nelle conversazioni sulla cannabis. Anche i consumatori di cannabis tendono a usare questo linguaggio per categorizzare la cannabis. Che tu sia d’accordo o meno sul fatto che la cannabis debba essere classificata in questo modo, è utile conoscere le differenze tra i tre tipi così da orientarti in un dispensario o in un acquisto online.
Che cos’è una varietà di cannabis?
Una varietà è una tipologia nominata di cannabis definita dal suo aspetto, aroma, potenza e dai diversi effetti sull’utilizzatore. Esempi di varietà famose includono Blue Dream, Durban Poison, Northern Lights o Girl Scout Cookies. Le varietà forniscono informazioni più dettagliate rispetto a una semplice etichetta indica, sativa o ibrida.
Le varietà rappresentano un modo per rendere l’esperienza con la cannabis più coerente per il consumatore. Se, per esempio, hai un’esperienza meno che ideale con una varietà a dominanza sativa ricca di THC, puoi evitare varietà simili e magari scegliere invece un’ibrida indica. Se fai ricerche sui profili delle varietà, troverai spesso informazioni complete sulla genealogia della varietà (Super Lemon Haze, per esempio, deriva da Super Silver Haze e Lemon Skunk), sugli effetti della varietà, sul contenuto di terpeni e cannabinoidi e sul fatto che la varietà sia a dominanza indica o sativa.
Le varietà hanno spesso nomi che richiamano il loro profilo aromatico o di sapore (Blue Dream, per esempio, prende il nome dalle note dolci e pungenti di mirtillo presenti nel profumo e nel gusto della varietà). In altri casi, il nome può fare riferimento al luogo in cui la varietà è stata trovata o coltivata (Durban Poison, non sorprende, proviene da Durban in Sudafrica). Le varietà possono anche prendere il nome dal loro breeder o da figure influenti, come la varietà Jack Herer.
Indica vs Sativa: qual è la differenza?
Indica e sativa erano originariamente termini usati per differenziare la cannabis in base al suo fenotipo botanico (aspetto fisico). Tutte le piante di cannabis rientrano nel genere “Cannabis”. Tuttavia, la specie Cannabis indica comprende piante più basse, cespugliose e più psicoattive, mentre la specie Cannabis sativa si riferisce a piante più alte, slanciate e più fibrose.
Oggi, però, gli utenti si affidano a questi termini per spiegare gli effetti della cannabis piuttosto che per descrivere l’aspetto delle piante. La cannabis indica è comunemente intesa come riferita a varietà fisicamente calmanti, rallentanti e sedative—in altre parole, varietà che le persone usano per rilassarsi dopo una lunga giornata o per favorire il sonno. Esiste persino un detto associato all’indica—”in da couch”, che si riferisce all’effetto di inchiodamento al divano che alcune persone sperimentano con una dose forte di indica.
Le varietà sativa, invece, sono spesso usate per offrire una carica cerebrale o un’euforia che rende le persone attive, energiche e loquaci. Spesso si preferisce la sativa prima di un incontro sociale, di un festival o evento, oppure prima di intraprendere un progetto creativo. Le ibride contengono diverse percentuali di indica e sativa—-alcune possono avere un equilibrio perfetto 50/50 tra indica e sativa, alcune sono a dominanza indica e altre a dominanza sativa.
Approfondiamo alcune delle caratteristiche specifiche delle diverse varietà: indica, sativa e ibride.
Varietà indica
“Indica” si riferisce alla cannabis che è stata trovata per la prima volta in crescita in India o, più precisamente, nel terreno selvaggio delle montagne dell’Hindu-Kush che si estendono attraverso 8 paesi dell’Asia centrale e meridionale.
Aspetto
Le piante indica in genere crescono più cespugliose e più vicine al suolo rispetto alle varietà sativa a causa del clima rigido e più freddo in cui si sono evolute. Hanno foglie più spesse, più scure e più coriacee e un periodo di fioritura più breve, che riflette la loro breve stagione di coltivazione all’aperto. Tendono anche a produrre più cime rispetto alle varietà sativa.
Effetti
Le varietà a dominanza indica sono spesso stereotipate come dotate di proprietà sedative che possono aiutare contro insonnia, dolore o infiammazione. Queste piante di cannabis tendono ad avere concentrazioni più elevate del terpene mircene, noto per le sue qualità rilassanti e per la sua capacità di contribuire al “couch-lock”. Le varietà indica sono anche associate a uno sballo percepito più nel corpo che nella mente, che alcuni utenti paragonano all’immergersi in un bagno rilassante. Le varietà indica emanano spesso profumi skunky, terrosi e pungenti.
Potenza
La potenza delle varietà indica è influenzata dalla concentrazione di THC e CBD presenti. Più alto è il THC, più potenti saranno gli effetti psicoattivi della varietà. Tuttavia, livelli più alti di CBD possono attenuare gli effetti inebrianti meno desiderabili del THC, quindi anche il CBD gioca un ruolo nel modo in cui l’utente percepisce gli effetti. Come regola generale, concentrazioni di THC pari o superiori al 15% sono considerate relativamente alte, quindi è consigliabile dosare con cautela se sei alle prime armi con l’erba o se tolleri poco il THC.
Varietà sativa
I consumatori di cannabis possono rivolgersi alle varietà sativa quando stanno pianificando una sessione di pulizie di primavera, concentrandosi su un progetto creativo o organizzando una serata divertente con gli amici. L’effetto stimolante di uno sballo sativa è anche perfetto per ridurre stress o ansia.
Aspetto
Le piante di Cannabis sativa sono più alte e di colore verde più chiaro rispetto alle loro controparti indica. Queste piante amanti del caldo vantano anche foglie e cime più lunghe e dall’aspetto più delicato.
Cannabis sativa ha avuto origine vicino all’equatore, in regioni miti, temperate e umide caratterizzate da inverni miti ed estati lunghe, come quelle del Sud-est asiatico e dell’America centrale.
Di conseguenza, tendono a richiedere più tempo per crescere e fiorire (poiché la pianta non è sottoposta a così tanto stress ambientale da riprodursi rapidamente). La sativa tende inoltre a produrre meno cime rispetto alla sua parente più tozza e robusta.
Effetti
Per quanto riguarda gli effetti, le varietà sativa sono note per la loro euforia energizzante o per lo sballo che producono. Le persone usano la sativa per motivazione, creatività, per migliorare le interazioni sociali o quando cercano un miglioramento dell’umore per contrastare gli effetti di depressione, PTSD o ansia. In pratica, la sativa è la scelta ideale se vuoi aggiungere un po’ di slancio o brio alla tua giornata. I profumi delle varietà sativa sono spesso dolci, speziati, agrumati o fruttati.
Potenza
Come per le piante di cannabis indica, anche la potenza della sativa dipende dalle concentrazioni di THC, CBD e dal contenuto di terpeni presenti nella pianta. Alcuni laboratori differenziano la potenza di sativa e indica in base alla presenza di mircene. Se una varietà contiene meno dello 0,5% di mircene, allora viene classificata come sativa. Concentrazioni più basse di mircene significano che la varietà ha meno probabilità di indurre sonnolenza e rilassamento.
Varietà ibrida
Le varietà ibride di cannabis sono state selezionate deliberatamente a partire da genitori diversi. Le ibride possono essere una miscela di due indica, due sativa, oppure un’unione di indica e sativa. In quest’ultimo caso, questo incrocio intenzionale viene effettuato per fondere caratteristiche uniche delle due varietà.
Aspetto
Le varietà ibride possono presentare una miscela di caratteristiche fenotipiche (fisiche) a seconda della loro genealogia. Tuttavia, una caratteristica su cui i breeder si concentrano spesso è l’aumento della resa. Le varietà ibride vengono spesso selezionate per ottenere cime più abbondanti. Un esempio è Big Bud, coltivata per le sue cime grandi e potenti.
Effetti
Le ibride che contengono sia elementi indica sia sativa sono spesso selezionate per scopi come favorire il rilassamento corporeo durante il giorno (influenza indica) mantenendo al tempo stesso la persona sveglia e vigile (influenza sativa). Molte varietà ibride vantano la capacità di ridurre il dolore durante il giorno senza far addormentare la persona. A volte i breeder sperimentano con le ibride per affinare e perfezionare ulteriormente gli effetti della cannabis sull’utente.
Potenza
Le ibride sono spesso coltivate anche per aumentare la loro concentrazione di THC, incrociando varietà già estremamente potenti. Di conseguenza, alcune ibride contengono tra il 25% e il 35% di THC nelle loro cime. Questa continua “manipolazione” ha portato i livelli di THC a crescere negli ultimi decenni. Negli anni sessanta, settanta e ottanta, l’erba aveva generalmente un contenuto di THC che si aggirava intorno al 2%. Dosa con attenzione se stai consumando un’ibrida molto potente, se vuoi evitare un greening out.
Come scegliere quale varietà provare
Se sei nuovo nel meraviglioso mondo dell’erba e sei confuso su quale tipo di cannabis sia più adatto a te, è utile chiarirti bene l’obiettivo finale.
Consumi cannabis per motivarti e concentrarti prima di affrontare un progetto? Vuoi portare vibrazioni positive e buona energia a un incontro con gli amici? Hai in programma un’escursione all’aria aperta e vuoi goderti la natura mantenendo alti i livelli di energia? Le varietà sativa o a dominanza sativa sono molto probabilmente la scelta ideale per te.
D’altra parte, se vuoi rilassarti, raggiungere un rilassamento profondo, alleviare dolore e infiammazione o addormentarti più in fretta, una indica o una varietà a dominanza indica è probabilmente perfetta. Se ti piacerebbe sperimentare una combinazione di entrambi gli effetti, scegli un’ibrida.
Considera le classificazioni indica/sativa/ibrida come una linea guida approssimativa, non come un dogma. Recentemente, i ricercatori sulla cannabis hanno iniziato a raggrupparla in base al suo chemotipo o chemovar (composizione chimica). Esempi di chemovar includono THC-dominante, CBD-dominante con poco THC, CBD-dominante senza THC, dominanza mista e persino dominanza di mircene (in riferimento al terpene principale presente). Gli esperti ritengono che queste classificazioni offrano un’idea più accurata degli effetti che ci si può aspettare.
Tuttavia, la cosa più importante da ricordare è che la cannabis influisce su ognuno in modo diverso. Mentre una persona può trovare una sativa particolarmente potente energizzante e divertente, un’altra potrebbe percepirla come causa di couch-lock e lieve ansia. Sperimenta diversi tipi di cannabis per vedere come influenzano mente e corpo.
