Een van de meest voorkomende manieren om cannabis te definiëren, is door het in te delen als sativa, indica of hybride. Sativa verwijst naar cannabis die energie geeft en een cerebrale high veroorzaakt; indica omvat cannabis die ontspanning en een lichamelijke high biedt, en een hybride is een mix van beide.
Dus wat zegt een naam eigenlijk? Of met andere woorden: is er echt een verschil tussen deze drie soorten wiet?
Volgens echte cannabiskundigen zoals Dr. Ethan Russo is het verouderd en niet zinvol om cannabis te definiëren als indica, sativa of hybride. Toch blijft deze eenvoudige manier om cannabiscultivars van elkaar te onderscheiden bestaan in dispensaries en in gesprekken over cannabis. Cannabisgebruikers gebruiken deze terminologie ook vaak om cannabis in te delen. Of je het er nu mee eens of oneens bent dat cannabis op deze manier moet worden geclassificeerd, het is handig om de verschillen tussen de drie types te kennen, zodat je je weg kunt vinden in een dispensary of bij een online aankoop.
Wat is een cannabissoort?
Een soort is een benoemde variëteit van cannabis die wordt gedefinieerd door het uiterlijk, aroma, de potentie en de verschillende effecten op de gebruiker. Voorbeelden van beroemde soorten zijn Blue Dream, Durban Poison, Northern Lights of Girl Scout Cookies. Soorten geven meer gedetailleerde informatie dan een eenvoudig label als indica, sativa of hybride.
Soorten zijn een manier om de cannabiservaring consistenter te maken voor de consument. Als je bijvoorbeeld een minder dan ideale ervaring hebt met een sativa-dominante, THC-rijke soort, kun je vergelijkbare soorten vermijden en misschien in plaats daarvan kiezen voor een indica-hybride. Als je soortprofielen onderzoekt, vind je vaak uitgebreide informatie over de afstamming van de soort (Super Lemon Haze is bijvoorbeeld gekweekt uit Super Silver Haze en Lemon Skunk), de effecten van de soort, het terpeen- en cannabinoïdegehalte, en of de soort indica- of sativa-dominant is.
Soorten hebben vaak namen die verwijzen naar hun smaak- of aromaprofiel (Blue Dream is bijvoorbeeld vernoemd naar de zoete, frisse bosbessentonen in de geur en smaak van de soort). In andere gevallen kan de naam verwijzen naar de plek waar de soort werd gevonden of gekweekt (Durban Poison komt, niet verrassend, uit Durban in Zuid-Afrika). Soorten kunnen ook worden vernoemd naar hun kweker of invloedrijke figuren, zoals de soort Jack Herer.
Indica vs. Sativa: wat is het verschil?
Indica en sativa waren oorspronkelijk termen die werden gebruikt om cannabis te onderscheiden op basis van het botanische fenotype (fysieke uiterlijk). Alle cannabisplanten vallen onder het geslacht “Cannabis”. Soorten van Cannabis indica omvatten echter kortere, bossigere en meer psychoactieve planten, terwijl soorten van Cannabis sativa verwijzen naar langere, slankere en vezeligere planten.
Tegenwoordig gebruiken consumenten deze termen echter vooral om de effecten van cannabis uit te leggen in plaats van het uiterlijk van de planten te beschrijven. Indica-cannabis wordt doorgaans opgevat als soorten die lichamelijk kalmerend, vertragend en sederend werken – met andere woorden, soorten die mensen gebruiken om tot rust te komen na een lange dag of om de slaap te ondersteunen. Er is zelfs een uitdrukking die met indica wordt geassocieerd – “in da couch” – wat verwijst naar de bankplak die sommige mensen ervaren na een zware dosis indica.
Sativa-soorten worden daarentegen vaak gebruikt voor een cerebrale buzz of euforie die mensen in beweging brengt, energie geeft en praatzamer maakt. Mensen geven vaak de voorkeur aan sativa vóór een sociale bijeenkomst, een festival of evenement, of voordat ze aan een creatief project beginnen. Hybriden bevatten verschillende percentages indica en sativa – sommige kunnen een perfecte 50/50-balans van indica en sativa hebben, sommige zijn indica-dominant en andere sativa-dominant.
Laten we dieper ingaan op enkele bijzonderheden van de verschillende soorten: indica, sativa en hybriden.
Indica-soorten
“Indica” verwijst naar cannabis die voor het eerst groeiend werd aangetroffen in India, of specifieker, in het ruige landschap van het Hindu-Kushgebergte dat zich uitstrekt over 8 landen in Centraal- en Zuid-Azië.
Uiterlijk
Indica-planten groeien doorgaans bossiger en lager bij de grond dan sativa-soorten vanwege het strenge, koudere klimaat waarin ze zich hebben ontwikkeld. Ze hebben dikkere, donkerdere, leerachtigere bladeren en een kortere bloeiperiode, wat past bij hun korte buitenteeltseizoen. Ze produceren ook vaak meer toppen dan sativa-soorten.
Effecten
Indica-dominante soorten worden vaak stereotiep gezien als soorten met sederende eigenschappen die kunnen helpen bij slapeloosheid, pijnverlichting of ontstekingen. Deze cannabisplanten hebben vaak hogere concentraties van het terpeen myrceen, dat bekendstaat om zijn ontspannende eigenschappen en zijn vermogen om bij te dragen aan “couch-lock”. Indica-soorten worden ook geassocieerd met een high die meer in het lichaam dan in de geest wordt ervaren, wat sommige gebruikers vergelijken met wegzakken in een rustgevend bad. Indica-soorten geven vaak skunky, aardse en doordringende geuren af.
Potentie
De potentie van indica-soorten wordt beïnvloed door de concentratie THC en CBD die aanwezig is. Hoe hoger het THC-gehalte, hoe krachtiger de psychoactieve effecten van de soort. Maar hogere gehaltes CBD kunnen de minder gewenste bedwelmende effecten van THC afzwakken, dus CBD speelt ook een rol in hoe de gebruiker de effecten ervaart. Als vuistregel worden THC-concentraties van 15% of meer als relatief hoog beschouwd, dus het is verstandig voorzichtig te doseren als je nieuw bent met wiet of THC niet goed verdraagt.
Sativa-soort
Cannabisgebruikers kunnen naar sativa-soorten grijpen wanneer ze van plan zijn een grote schoonmaak te doen, zich te concentreren op een creatief project of een leuke avond met vrienden plannen. Het stimulerende effect van een sativa-high is ook ideaal om stress of angst te verminderen.
Uiterlijk
Cannabis sativa-planten zijn langer en lichter groen van kleur dan hun indica-tegenhangers. Deze warmteminnende planten hebben ook langere, verfijnder ogende bladeren en toppen.
Cannabis sativa is ontstaan dicht bij de evenaar in zachte, gematigde, vochtige regio’s die worden gekenmerkt door milde winters en lange zomers, zoals in Zuidoost-Azië en Midden-Amerika.
Daardoor doen ze er meestal langer over om te groeien en te bloeien (omdat de plant door de omgeving minder onder druk staat om zich snel voort te planten). Sativa levert ook doorgaans minder toppen op dan zijn gedrongenere, robuustere verwant.
Effecten
Wat effecten betreft, staan sativa-soorten bekend om hun oppeppende euforie of high. Mensen gebruiken sativa voor motivatie, creativiteit, om sociale interacties te versterken, of wanneer ze hun stemming willen verbeteren om de effecten van depressie, PTSS of angst tegen te gaan. Kortom, sativa is je vaste keuze als je wat extra pit of energie aan je dag wilt toevoegen. Geuren van sativa-soorten zijn vaak zoet, kruidig, citrusachtig of fruitig.
Potentie
Net als bij indica-cannabisplanten hangt de potentie van sativa ook af van de aanwezige concentraties THC, CBD en het terpeengehalte in de plant. Sommige laboratoria onderscheiden de potentie van sativa en indica aan de hand van de aanwezigheid van myrceen. Als een soort minder dan 0,5% myrceen bevat, wordt die geclassificeerd als een sativa. Lagere concentraties myrceen betekenen dat de soort minder waarschijnlijk slaperigheid en ontspanning veroorzaakt.
Hybride soort
Hybride cannabissoorten zijn doelbewust gekweekt uit verschillende ouders. Hybriden kunnen een mix zijn van twee indica’s, twee sativa’s, of een combinatie van indica en sativa. In het laatste geval wordt deze doelgerichte kruising uitgevoerd om unieke eigenschappen van de twee soorten samen te brengen.
Uiterlijk
Hybride soorten kunnen een mix van fenotypische (fysieke) kenmerken hebben, afhankelijk van hun afstamming. Eén eigenschap waarop kwekers zich echter vaak richten, is een hogere opbrengst. Hybride soorten worden vaak gekweekt voor productievere toppen. Een voorbeeld is Big Bud, die werd gekweekt om zijn grote, krachtige toppen.
Effecten
Hybriden die zowel indica- als sativa-elementen bevatten, worden vaak gekweekt voor doelen zoals het bevorderen van lichamelijke ontspanning overdag (indica-invloed), terwijl de persoon ook wakker en alert blijft (sativa-invloed). Veel hybride soorten staan bekend om hun vermogen om overdag pijn te verminderen zonder dat de gebruiker in slaap valt. Kwekers experimenteren soms met hybriden om de effecten van cannabis op de gebruiker verder te verfijnen en te perfectioneren.
Potentie
Hybriden worden ook vaak gekweekt om hun THC-concentratie te verhogen door al zeer krachtige soorten met elkaar te kruisen. Daardoor bevatten sommige hybriden 25-35% THC in hun toppen. Deze voortdurende “manipulatie” heeft ertoe geleid dat THC-gehaltes de afgelopen decennia zijn gestegen. In de jaren zestig, zeventig en tachtig lag het THC-gehalte van wiet over het algemeen rond de 2%. Doseer voorzichtig als je een superkrachtige hybride gebruikt als je een green out wilt voorkomen.
Hoe kies je welke soort je wilt proberen
Als je nieuw bent in de wondere wereld van wiet en niet weet welk type cannabis het beste bij je past, is het handig om eerst duidelijk te krijgen wat je einddoel is.
Gebruik je cannabis om gemotiveerd en gefocust te raken voordat je aan een project begint? Wil je een positieve sfeer en goede energie meenemen naar een afspraak met je vrienden? Ben je van plan naar buiten te gaan voor een wandeling en wil je opgaan in de natuur terwijl je energieniveau op peil blijft? Dan zijn sativa of sativa-dominante soorten waarschijnlijk jouw beste keuze.
Aan de andere kant, als je wilt ontspannen, diep tot rust wilt komen, pijn en ontstekingen wilt verlichten of sneller in slaap wilt vallen, dan is een indica of indica-dominante soort waarschijnlijk perfect. Als je wilt experimenteren met een mix van beide effecten, kies dan voor een hybride.
Zie indica/sativa/hybride-classificaties als een losse richtlijn, niet als absolute waarheid. Cannabisonderzoekers zijn onlangs begonnen cannabis in te delen op basis van het chemotype of de chemovar (chemische samenstelling). Voorbeelden van chemovars zijn THC-dominant, CBD-dominant met weinig THC, CBD-dominant zonder THC, gemengd-dominant en zelfs myrceen-dominant (verwijzend naar het belangrijkste aanwezige terpeen). Experts geloven dat deze classificaties een nauwkeuriger beeld geven van de effecten die je kunt verwachten.
Het belangrijkste om te onthouden is echter dat cannabis op iedereen anders werkt. Waar de ene persoon een bijzonder krachtige sativa energiek en leuk vindt, kan een ander ervaren dat die juist couch-lock en milde angst veroorzaakt. Experimenteer met verschillende soorten cannabis om te zien hoe ze je geest en lichaam beïnvloeden.
