Benefits of Smoking Lavender - DynaVap.eu

Vorteile des Rauchens von Lavendel

Lavendel ist ein blühender Strauch, der tatsächlich zur Familie der Lamiaceae, also der Minzgewächse, gehört. Botaniker glauben, dass diese charakteristische Blüte ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, dem Nahen Osten und Indien stammt, obwohl diese robuste Pflanze heute in vielen Ecken der ganzen Welt zu finden ist.

10. Jan 2023

Wenn die meisten von uns an Lavendel denken, kommen uns wahrscheinlich Felder mit üppigen violetten Blütenknospen in den Sinn, die sich sanft im Wind wiegen. Lavendel ist für sein tief beruhigendes Aroma und seine entspannende Wirkung bekannt und wird häufig verwendet, um Badesalze zu aromatisieren, als ätherisches Öl oder als Lavendeltee-Aufguss.

Auch wenn die Vorstellung, Lavendel zu rauchen, vielleicht etwas ungewohnt erscheint, gibt es viele Gründe, über das Verdampfen oder Rauchen dieser vielseitigen Pflanze nachzudenken. Sie hat nicht nur einen phänomenalen Duft, sondern bietet auch einzigartige therapeutische Vorteile.

Was ist Lavendel?

Lavendel ist ein blühender Strauch, der tatsächlich zur Familie der Lamiaceae, also der Lippenblütler bzw. Minzgewächse, gehört. Botaniker glauben, dass die charakteristische Blüte ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, dem Nahen Osten und Indien stammt, obwohl diese robuste Pflanze heute in vielen Teilen der Welt zu finden ist.

Aufzeichnungen über Lavendel reichen bis zu 2.500 Jahre zurück, und das Wort „Lavendel“ leitet sich vom lateinischen Stammwort lavare ab, was „waschen“ bedeutet. Lavendel könnte diesen Namen erhalten haben, weil er häufig in Bädern verwendet wurde, um den Körper zu reinigen. Die Lavendelblüte wurde jedoch auch auf viele andere Arten genutzt: als heiliges Kraut in Ritualen und Sakramenten, um Kleidung und Haaren einen süßen blumigen Duft zu verleihen, und als Heilpflanze bei Beschwerden so unterschiedlicher Art wie Akne, Ekzemen, Pilzinfektionen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Depressionen und Erschöpfung.

Viele Menschen beobachten, dass Lavendel beruhigende, besänftigende und sedierende Wirkungen entfaltet, wenn sein Duft eingeatmet wird. Dafür gibt es einen guten Grund. Forschungen haben bestätigt, dass die entspannenden therapeutischen Vorteile von Lavendel teilweise auf eine bestimmte aromatische Verbindung zurückzuführen sind – ein Terpen namens Linalool. Terpene sind natürlich vorkommende chemische Verbindungen in Pflanzen. Sie sind für deren Aromen, Geschmacksstoffe und sogar Farben verantwortlich und werden deshalb oft in Parfüms, Seifen, Reinigungsmitteln und ätherischen Ölen verwendet. Linalool ist für den dezenten blumigen Duft des Lavendels verantwortlich.

Die heutige Forschung zeigt uns, dass Lavendel eine Reihe heilender Eigenschaften besitzt. Vor allem ist Lavendel eine der stärksten natürlichen anxiolytischen (angstlösenden) Substanzen auf der Welt. Lavendelknospen verfügen außerdem über antimikrobielle, krebshemmende, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften – und sie sind zudem ein natürliches Insektenschutzmittel!

Vorteile des Rauchens von Lavendel

Getrockneter Lavendel bietet mehrere Vorteile gegenüber dem Rauchen von Tabak. Im Gegensatz zu Tabak enthält Lavendel kein Nikotin, eine natürlich vorkommende chemische Substanz, die zudem stark abhängig machen kann. Für Menschen, die die stresslindernde, stimmungsverändernde Wirkung des Rauchens ohne Nikotin suchen, könnte Lavendel eine brauchbare Alternative sein. Lavendel enthält außerdem keine berauschenden Stoffe wie THC in Cannabis, was bedeutet, dass man davon beim Rauchen nicht high wird.

Getrockneter Lavendel hat gegenüber Zigaretten noch einen weiteren bemerkenswerten Vorteil – er ist frei von schädlichen Zusatzstoffen. Tabakzigaretten enthalten Zusatzstoffe, die typischerweise Dutzende schädlicher Chemikalien erzeugen, etwa Cyanwasserstoff, Formaldehyd, Blei und Arsen. Lavendelzigaretten aus getrocknetem Lavendel (und anderen Kräutern) enthalten diese krebserregenden Verbindungen nicht. Es ist jedoch wichtig klarzustellen, dass Kräuterzigaretten dennoch Rauch erzeugen, der Kohlenmonoxid enthält, was mit der Zeit gesundheitsschädlich sein kann.

Obwohl es an wissenschaftlichen Studien zum Rauchen von Lavendel mangelt, gibt es Daten, die zeigen, dass das Einatmen von Lavendel und Lavendel-Aromatherapie therapeutische Vorteile bieten können. Beim Inhalieren gelangen die nützlichen in Lavendel enthaltenen Verbindungen (wie Linalool) in die Lunge, wo sie schneller in den Blutkreislauf aufgenommen werden können. Aromatherapeuten verwenden die Inhalationstherapie mit Lavendel, um Kopfschmerzen, Erkrankungen des Nervensystems, Stimmungsstörungen, Angstzustände, Stress und Erschöpfung zu behandeln.

Eine Studie zeigte, dass das Einatmen von Lavendelöl helfen kann, Angstzustände vor chirurgischen Eingriffen zu lindern. Andere Forschungen haben ergeben, dass das Einatmen von Lavendelöl zur Schmerzlinderung beitragen kann. In dieser speziellen Studie erhielten fünfzig Personen, die sich einer Brustbiopsie unterzogen, entweder nur Sauerstoff oder Sauerstoff mit Lavendelölzusatz. Diejenigen, die Lavendelöl erhielten, erlebten eine bessere Schmerzkontrolle als jene, die nur Sauerstoff bekamen.

Eine weitere Studie, die die Auswirkungen von Lavendel auf emotionale Zustände, das autonome Nervensystem und die elektrische Aktivität des Gehirns untersuchte, stellte fest, dass Personen, die Lavendelöl einatmeten, einen deutlichen Rückgang von Blutdruck, Herzfrequenz und Hirnwellenaktivität zeigten. Diese körperlichen Anzeichen stehen für einen entspannten Geist und Körper im parasympathischen Zustand.

Schließlich gibt es auch Hinweise darauf, dass Lavendel-Aromatherapie sedierende Effekte haben und den Schlaf fördern kann. Wenn du ein Rauch- oder Vape-Erlebnis suchst, das beruhigt, Angst löst und den Schlaf einleitet, könnte Lavendel dein neuer Favorit werden.

So rauchst du Lavendel mit einem Kräuterverdampfer

Wie oben beschrieben, gibt es einige vielversprechende Hinweise auf die Vorteile des Inhalierens von Lavendel in Form von Dampf. Wie bei der Inhalationstherapie kannst du beim Verdampfen von trockenen Kräutern die nützlichen Verbindungen tief in die Lunge ziehen, ohne die Reizung und Entzündung, die mit Rauch einhergehen können.

Anstatt das trockene Kräutermaterial zu verbrennen, erhitzen Vaporizer das Pflanzenmaterial in einer Kammer, wodurch die aktiven Inhaltsstoffe in Form von Dampf statt Rauch freigesetzt werden. Es gibt keinen beißenden Geruch, und das Erlebnis ist frei von den Giftstoffen, die durch Flammenverbrennung entstehen können.

Kräuterverdampfer sind für getrocknete Pflanzenprodukte wie Lavendelknospen ausgelegt. DynaVap bietet eine Reihe von Kräuterverdampfern an, darunter die Omni-Serie, die super einfach zu bedienen, tragbar, diskret und äußerst effizient ist.

Wenn du neugierig bist, das Rauchen von Lavendel mit einem Kräuterverdampfer auszuprobieren, so geht’s.

Für die besten Ergebnisse solltest du deinen Lavendel mahlen. Du kannst das integrierte Mahlwerk eines DynaVap Geräts oder einfach deinen Lieblingsgrinder verwenden. Der Mahlgrad (fein oder grob) kann vom Vaporizer abhängen. Konduktions-Vaporizer funktionieren zum Beispiel besser mit feinem Mahlgut, während Konvektions-Vaporizer mit grobem Mahlgut besser arbeiten. Wenn du unsicher bist, wähle einen mittleren Mahlgrad. Es ist auch möglich, Kräuter zu mischen – wenn du etwas Abwechslung möchtest, füge eine weitere Pflanze deiner Wahl hinzu, um deine Kräutermischung zu personalisieren. Königskerze, rote Himbeerblätter oder Damiana eignen sich hervorragend als leichte, luftige Basis. Optionen wie Pfefferminze, Basilikum oder Rosmarin sorgen alle für intensive Geschmacksnoten. Werde kreativ!
Fülle deinen Vaporizer mit der gemahlenen Mischung. Konduktions-Vaporizer sollten bis obenhin gefüllt und fest gestopft werden. Konvektions- oder Hybrid-Vaporizer sind das Gegenteil – sie sollten locker befüllt und dann sanft in den Ofenbereich gedrückt werden, sodass das Material bündig mit dem Rand abschließt.
Erhitze deinen DynaVap Kräuterverdampfer, bis du ein Klicken hörst. DynaVap Vaporizer benötigen weder Batterien noch Elektronik, um zu funktionieren. Jede Wärmequelle wie ein Butanbrenner-Feuerzeug ist geeignet.
Einatmen und genießen! Sobald dein Vaporizer die gewünschte Temperatur erreicht hat, mach dich bereit für deinen ersten Zug! Ziehe langsam und tief etwa sieben bis zehn Sekunden lang ein und atme dann sanft aus.
Schalte das Gerät aus und reinige deinen Vape. Lass das Gerät ein paar Augenblicke abkühlen. Wenn du etwas Lavendel für später aufheben möchtest, ist das völlig in Ordnung. Wenn dein Lavendel bereits aufgebraucht ist, nimm eine Reinigungsbürste und entferne das benutzte Material vorsichtig aus dem Ofen, solange er noch warm ist. Dadurch wird verhindert, dass Öl oder Rückstände am Ofen haften bleiben, sodass du seltener eine gründliche Reinigung durchführen musst.

Welche Kräuter kann man rauchen?

Nachdem du nun mit den beruhigenden Wirkungen von Lavendel experimentiert hast, bist du wahrscheinlich neugierig darauf, auch andere Kräuter zu rauchen. Die gute Nachricht ist, dass die Liste der Kräuter, die getrocknet und geraucht werden können, lang ist (ganz zu schweigen davon, dass sie sich wie die Zutatenliste für einen Zaubertrank liest).

Während manche Kräuterprodukte in einem Dispensary oder Vape-Shop gekauft werden können, lassen sich viele auch im heimischen Garten finden und anschließend trocknen. Das Ernten, Trocknen und Lagern von Kräutern zum Rauchen oder für andere Zwecke ist nicht schwierig – solange du ein paar einfache Schritte befolgst. Entscheidend ist, Pflanzen nicht an zu warmen und feuchten Orten zu trocknen, da dies eine ideale Umgebung für Schimmelbildung schafft

Es ist außerdem hilfreich zu wissen, dass du nicht darauf beschränkt bist, nur ein einziges Kraut zu rauchen – du kannst deine eigene Kräutermischung zum Rauchen entwickeln. Allerdings ist das Mischen von Kräutermischungen in gewisser Weise eine Kunstform. Idealerweise solltest du darauf achten, ein Trägerkraut oder eine Basis zu haben, die nicht zu schnell verbrennt, Kräuter mit unterstützender Funktion und Kräuter, die Geschmack und Tiefe hinzufügen.

Hier ist eine Liste rauchbarer Kräuter, die du vielleicht ausprobieren möchtest: