Die Inhalation ist eine der beständigsten und beliebtesten Methoden, Weed zu konsumieren. Fun Fact: Der früheste Nachweis für das Inhalieren von Weed reicht zurück bis ins fünfte Jahrhundert v. Chr. zum griechischen Historiker Herodot, der beschrieb, wie die Skythen Cannabisrauch inhalierten, um sich nach dem Begräbnis der Toten zu reinigen.
Mit anderen Worten: Das Inhalieren von Weed gibt es schon sehr lange. Aber eines hat sich verändert: wie wir unsere Lieblingspflanze inhalieren. In den Jahrhunderten, seit Menschen erstmals Cannabis inhalierten, haben wir einen langen Weg zurückgelegt und verrückte wie kreative Methoden entwickelt, um es in unsere Lungen zu bekommen.
Springen wir in die Gegenwart: Heute gibt es unzählige verschiedene Arten zu inhalieren und ein viel besseres Verständnis davon, was eine richtige und sichere Inhalationstechnik ausmacht. In diesem Artikel erklären wir dir alles, was du wissen musst, um Weed sicher und effektiv zu inhalieren, damit du deine Gesundheit schützen und das High oder die therapeutischen Vorteile erzielen kannst, die du suchst.
Die Grundlagen der Inhalation verstehen
Wenn wir Weed inhalieren, rauchen oder vapen wir es in der Regel. Doch innerhalb dieser beiden großen Inhalationstechniken gibt es eine Reihe spezifischerer Methoden. Marihuana-Raucher können Joints, Blunts, Bongs oder Pfeifen verwenden. Auch Vapes gibt es in verschiedenen Formaten: Es gibt Einweg-Vapes, tragbare Vapes und Desktop-Vapes und mehr.
Vapen kann jedoch auch noch anders eingeteilt werden. Eine Methode des Vapens ist Mouth-to-Lung (MTL), bei der der Dampf zuerst in den Mund und dann in die Lunge inhaliert wird, so wie man eine Zigarette raucht. Die andere Methode ist Direct-to-Lung (DTL) oder Sub-Ohm-Vapen, ähnlich wie beim Rauchen einer Shisha. Kurz gesagt: Es gibt verschiedene Methoden oder Formate, Weed zu inhalieren, und außerdem unterschiedliche Arten, den Zug in die Lunge zu inhalieren.
Wenn es um Cannabis geht, haben Inhalationsmethoden wie Rauchen und Vapen einige klare Vorteile gegenüber anderen Konsumformen. Vor allem gilt die Inhalation allgemein als die am schnellsten wirkende Verabreichungsmethode. Die aktiven Bestandteile in Weed, wie THC und CBD, gelangen über die Lunge schnell direkt in den Blutkreislauf. Die Wirkung setzt dann ein von wenigen Sekunden bis zu fünfzehn Minuten.
Wenn du schnelle Linderung von Schmerzen oder Entzündungen suchst oder ein schnell einsetzendes High genießen möchtest, garantiert die Inhalation rasche Effekte. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Wirkung von inhaliertem Cannabis zwischen 2 und 4 Stunden anhält, was ideal für Menschen ist, die medizinisches Marihuana zur Behandlung akuter Symptome verwenden, oder für diejenigen, die Freizeit-Marihuana für einen schnellen Kick genießen.
Vorbereitung auf die Inhalation
Sobald du dich entschieden hast, welche Inhalationsmethode dich am meisten anspricht, ist es Zeit, ins Detail zu gehen. Nimm dir etwas Zeit, verschiedene Sorten zu recherchieren, um eine zu finden, die wirklich zu dir passt.
Du denkst darüber nach, einen Spliff mit Freund:innen zu teilen? Dann halte Ausschau nach einer Sorte, die gesellige, kommunikative, entspannte Vibes mitbringt. Du willst tief in einen kreativen Headspace eintauchen? Dann entscheide dich vielleicht für eine Sorte, die Fokus und Kreativität fördert. Absoluter Anfänger? Sieh dir einige der Sorten an, die wir Erstkonsument:innen von Cannabis empfehlen.
Sobald du deine Sorte ausgewählt hast, besteht der nächste Schritt darin, das gute Zeug zu grinden.
Weed zu grinden ist, wie manche sagen würden, eine Kunstform. Außerdem kann es dein Inhalationserlebnis deutlich verbessern. Gleichmäßig gegrindetes Weed sorgt dafür, dass alle Partikel der Buds, einschließlich der aktiven Bestandteile wie Cannabinoide, Terpene und Flavonoide, beim Erhitzen vollständig verbrennen.
Ein weiterer Vorteil des richtigen Mahlens ist, dass du Kief auffangen kannst. Kief bezeichnet die winzigen, klebrigen, potenten Trichom-Kristalle, die durch das Sieb des Grinders in die untere Kammer fallen. Sobald du genug getrocknete Blüten gemahlen hast, hast du einen schönen Vorrat an Kief, um deinem nächsten Joint oder deiner nächsten Vape-Session etwas mehr Kick zu verleihen.
DynaVap bietet eine Reihe hochmoderner Grinder – darunter Mini-Modelle, elektrische Grinder und unsere Premium-Blütenmühle der deine Buds zu feinem, weichem, fluffigem Kraut zerkleinert.
Sobald du deine Sorte und deinen Grinder ausgewählt hast, ist dein nächster Schritt die Wahl eines Rauch- oder Vaporizer-Geräts. Wenn du dich fragst, wofür du dich entscheiden sollst, ist es wichtig abzuwägen, was dir am wichtigsten ist. Denk an Faktoren wie Einfachheit oder Benutzerfreundlichkeit, die Intensität des Zugs und ob es dir wichtig ist, auch unterwegs dosieren zu können.
Wenn du zum Beispiel Wert auf einfache Handhabung, Diskretion und Mobilität legst, ist ein taschengroßer Vape wie DynaVaps „A” eine ideale Option. Wenn du schon erfahrener bist und nach einem intensiven, verstärkten Zug voller Geschmack suchst, ist der DynaVap VonG ist eine großartige Option, die sich sogar mit einer Bong kombinieren lässt.
Inhalation mit einem Vaporizer
Verschiedene Arten von Vaporizern sorgen für unterschiedliche Erlebnisse. Vape Pens erzeugen zum Beispiel eher kleinere Dampfwolken und ermöglichen so ein diskreteres Erlebnis. Tragbare Vaporizer, wwie die DynaVap-Reihe, werden wie Vape Pens in der Hand gehalten, verfügen aber über eine Heizkammer, die getrocknete Cannabisblüten schonend erhitzt und Dampfwolken erzeugt. Tisch- oder Desktop-Vaporizer sind stationäre Geräte, die dicke, bauschige weiße Dampfwolken abgeben.
Die Steuerung des Luftstroms deines Vaporizers hat erheblichen Einfluss auf dein Dampferlebnis. Mehr Luftstrom bedeutet in der Regel weniger Geschmack, einen sanfteren Throat Hit und größere Dampfwolken. Weniger Luftstrom bedeutet in der Regel mehr Geschmack, einen stärkeren Throat Hit und kleinere Dampfwolken. Je weiter der Luftstrom geöffnet ist, desto eher erlebst du wahrscheinlich einen Direct-to-Lung-Zug.
Ein weiterer Faktor beim Vapen, der das Erlebnis stark prägt, ist die Temperatur, bei der du vapest. Die richtige Temperatur sorgt dafür, dass du das Beste aus deinem Erlebnis herausholst und möglichst viel aus deinem Kraut auf angenehme Weise extrahierst. Ein zu heißer Vape kann das Inhalieren kratzig und unangenehm machen und starke körperliche Wirkungen verursachen. Andererseits aktiviert eine zu niedrige Temperatur die Cannabinoide und Terpene nicht, verschwendet die Blüte und lässt dich unzufrieden zurück.
Die Meinungen zum idealen Temperaturbereich gehen auseinander, daher nehmen manche Vape-Hersteller wie DynaVap dir das Rätselraten bei der Temperatur ab. Sobald ein Butanbrenner oder ein Induktionsheizer auf das DynaVap-Gerät angewendet wird, wird die Wärme durch Leitung und Konvektion auf die Blüte übertragen, wodurch die Cannabinoide und Terpene in der Cannabispflanze schonend erhitzt und verdampft werden. Der Nutzer weiß, dass das Gerät einsatzbereit ist, wenn es ein klickendes Geräusch macht. Einfach.
Alle dynavaps sind leicht in Betrieb zu nehmen und daher nicht nur großartige Vapes für langjährige Nutzer, sondern auch ein großartiger Trockenkräuter-Vaporizer für Einsteiger bedenke, dass Die Vaporizer von DynaVap lassen sich auch mit einem DynaCoil-Adapter damit du auf Wunsch Konzentrate verdampfen kannst.
Tipps zum effektiven Inhalieren von Cannabis
Auch wenn Inhalieren relativ unkompliziert wirkt (einfach einatmen, oder?), steckt doch deutlich mehr dahinter, als man auf den ersten Blick denkt. Die Art, wie du inhalierst (also Mouth-to-Lung oder Direct-to-Lung, wie wir zuvor erwähnt haben), wie lange du den Atem anhältst und wie schnell du ein- und ausatmest, beeinflussen dein Inhalationserlebnis erheblich.
Hier sind die drei Grundlagen, die du dir merken solltest:
A. Langsam und gleichmäßig inhalieren
Beim Rauchen oder Verdampfen von Weed geht es darum, die aktiven Verbindungen in die Lunge zu bringen und von dort in den Blutkreislauf. Langsame, gleichmäßige Züge helfen dabei, den Rauch oder Dampf sanft in die Atemwege zu leiten. Wenn du an einem Joint oder Vape schnell und flach ziehst, bleibt der Rauch oder Dampf im Rachen und in den Nasengängen hängen, sodass du nicht high wirst.
Langsames, gleichmäßiges Atmen hilft der Lunge außerdem, mit der Belastung umzugehen und Reizungen zu minimieren (im Gegensatz zu einem plötzlichen, heftigen Einatmen.) Beginne mit kleinen Zügen und steigere dich langsam. Wenn du auf einmal zu viel inhalierst, kann das zu Übelkeit oder Angstgefühlen führen. Wenn du dich so fühlst, atme ein paarmal frische Luft ein.
B. Rauch oder Dampf kurz anhalten
Das kurze Anhalten des Rauchs oder Dampfes gibt deiner Lunge womöglich mehr Zeit, die aktiven Bestandteile von Weed wie THC aufzunehmen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass extrem langes Luftanhalten (etwa 10–15 Sekunden) die Wirkung nicht tatsächlich verstärken.
Wenn du Marihuana rauchst, ist es außerdem nicht ratsam, die Lunge über längere Zeit Teer und anderen Giftstoffen auszusetzen, die bei der Verbrennung entstehen. Schon eine kurze, bewusste Pause zwischen Ein- und Ausatmen ist völlig ausreichend.
C. Langsam und vollständig ausatmen
Langsames und bewusstes Ausatmen ermöglicht es dir, den Rauchstrom zu kontrollieren, wenn er die Lunge verlässt. Langsames Ausatmen hilft dir außerdem, einen Benommenheitsschub oder Kopfschmerzen zu vermeiden, und bringt ein Element von Achtsamkeit in das Erlebnis, was das Nervensystem beruhigt.
Lösungen für häufige Probleme
Das Inhalieren von Weed kann mit einigen häufigen Problemen einhergehen. Hier sind unsere Tipps zur Behebung.
Reizungen im Hals und Hustenanfälle verringern
Marihuanarauch, Zigarettenrauch und Tabakrauch verursachen oft Hustenanfälle aufgrund des Vorhandenseins flüchtiger Chemikalien sowie hohe Verbrennungstemperaturen, die Lunge und Hals reizen. Selbst Passivrauchen von Marihuana wurde mit Atemwegsproblemen in Verbindung gebracht. Wenn du regelmäßig Weed rauchst, setzt du dich möglicherweise Gesundheitsrisiken wie Atemwegsinfektionen oder sogar Lungenkrebs aus.
Wenn du Weed als bevorzugte Konsumform rauchst, achte darauf, tiefe Züge zu vermeiden und den Atem nur kurz anzuhalten. Je kürzer dein Atemsystem den Nebenprodukten der Verbrennung ausgesetzt ist, desto besser. Halte beim Rauchen ein Glas kaltes Wasser bereit, um Entzündungen im Hals zu lindern und zu kühlen.
Das Verdampfen getrockneter Blüten verursacht dagegen weniger Lungenschäden. Beim Verdampfen wird das Pflanzenmaterial schonend erhitzt und verringert die Belastung durch Kohlenmonoxid-Emissionen, chronische Atemwegssymptome und Schadstoffe bei ähnlichen subjektiven Effekten. Wenn du deine Lungengesundheit schützen und Hustenanfälle sowie einen kratzigen Hals vermeiden möchtest, deuten die Belege darauf hin, dass das Verdampfen getrockneter Blüten der richtige Weg ist. (Das Verdampfen von Konzentraten, die Acetate können jedoch zu vapingbedingten Lungenschäden führen.)
Chronische Atemwegsprobleme
Wenn du durch das Rauchen von Cannabis unter ständigem Husten, Lungenbeschwerden oder Symptomen wie Schleimbildung, pfeifender Atmung, chronischer Bronchitis oder Kurzatmigkeit leidest, ist es vielleicht an der Zeit, dem Rauchen eine Pause zu gönnen und stattdessen andere Cannabisprodukte wie Edibles oder eine Tinktur zu wählen.
Einfach inhalieren mit Dynavap
Inhalation ist seit Langem weltweit eine bevorzugte Konsumform unter Weed-Nutzern und wird das wahrscheinlich auch bleiben.
Heutzutage muss Inhalieren jedoch nicht mehr bedeuten, in Räumen voller Cannabisrauchwolken zu sitzen oder durch das Anhalten des Atems nach einem Zug die Lunge zu schädigen. Das Bewusstsein für richtige Inhalationstechniken kann dir helfen, deine Gesundheit zu schützen und den größtmöglichen Nutzen aus deiner Blüte zu ziehen.
Wenn du nach einer Methode suchst, Marihuana zu konsumieren, die Schäden minimiert und die Wirkung maximiert, dann ist das Verdampfen trockener Kräuter genau das Richtige, und die Trockenkräuter-Vaporizer von DynaVap sorgen dafür, dass es einfach klappt.
